6月18日，体育军事教学部在体育馆一楼球迷工厂开展“经纬讲坛”活动，报告由体育军事教学部孙毅红副教授主讲，主题为“瑜伽练习之修心感悟-中西文化的碰撞与融合分析”，活动历时1小时，来自不同院系近100名学生代表及教师参加活动。
孙毅红将瑜伽的起源、发展与中国传统文化放在同一时间轴上进行对比，将传统文化的精髓融入课堂，为上瑜伽课程和练习瑜伽的同学们注入精神能量。她介绍了传统瑜伽和现代瑜伽的区别，重点强调了瑜伽冥想与情绪管理的融合，不仅有助于调整情绪状态，还提升身体与心灵的平衡。
孙毅红鼓励同学们要坚持锻炼，不断突破自己的极限，循序渐进，科学地进行身体锻炼，通过不懈的努力，发现自身的潜力，感受到自身的变化与收获。
